Blog
Únava – proč na ni muži trpí a čím je zapříčiněna?
6. 1. 2025
Stres, vyčerpání, špatná nálada – kdo by je neznal. Únava je přirozená věc, kterou nám naše tělo dává signál, že potřebuje zvolnit. Ale co když se dostavuje čím dál častěji, nebo nás vůbec neopouští?
Ženšen na sílu, energii a chuť do života
6. 1. 2025
Čínská medicína jej považuje za svůj poklad už 5000 let, což by měla být dostatečná doba na to, aby si lidé jeho účinky dostatečně prověřili. Později se dostal i k nám do Evropy - ve 13. století ho měl přivézt samotný Marco Polo. Pro své vzácné účinky byl však po dlouhou dobu dostupný pouze vyvoleným zástupcům aristokracie.
Co dělat při ztrátě svalové hmoty? Myslete i na příjem bílkovin
16. 12. 2024
Dlouhodobá indispozice, věk či sedavé zaměstnání – v takových chvílích svaly rychle ochabnou. Co dělat při ztrátě svalové hmoty a jaké živiny doplnit se dozvíte v tomto článku.
Čaj na podporu plodnosti? Zázraky bohužel čekat nemůžete.
15. 12. 2024
Situace, kdy se pár snaží o miminko, může být velmi náročná. Mnohdy se lidé chytají každého stébla a vyzkouší kdeco. Mezi takové věci patří i čaj na podporu plodnosti. Může ale opravdu pomoci?
Vitamíny pro muže po 40 - zaměřte se hlavně na Béčka
14. 12. 2024
Ve středním věku nejednomu trochu dojde dech. Hledáme způsoby, jak si dodat energii, abychom si mohli užívat života naplno, jako před lety. S čím mohou pomoci vitamíny pro muže po 40?
Doporučená denní dávka hořčíku: proč se vyplatí ji dodržovat?
13. 12. 2024
Hořčík je nejzákladnější živinou pro kosti, svaly, ale také na podporu energie. Jaká je doporučená denní dávka hořčíku a proč se zaměřit na jeho pravidelný příjem?
Co ovlivňuje vstřebávání hořčíku? Jsou to i naše střeva
12. 12. 2024
Co se děje s hořčíkem v našem těle? Má smysl užívat velké dávky, a může něco vstřebávání hořčíku zhoršit? Sepsali jsme vše, co byste měli vědět:
Magnesium v potravinách - co jíst, když chcete doplnit hořčík?
11. 12. 2024
Bylo vám doporučeno zvýšit příjem hořčíku? Pak se určitě bude hodit tento článek, kde se dozvíte, jak najít magnesium v potravinách a proč je vlastně tento minerál tak důležitý.
Jak zjistit plodnost? Existuje jedna spolehlivá možnost.
9. 12. 2024
Čím dál více párů trápí problémy s početím miminka. První otázka proto bývá jediná: Jak zjistit plodnost? I když existuje více cest, spolehlivý výsledek dá pouze jediná.
Vitamíny proti únavě a stresu? Doporučujeme třeba vitamín B a C!
8. 12. 2024
Kdo by někdy nepotřeboval vitamíny proti únavě a stresu. Víte ale, které to jsou? Sepsali jsme o nich to nejdůležitější!
Listopad je měsíc mužského zdraví
7. 12. 2024
Listopad se stal celosvětově měsícem, kdy si připomínáme, co by měli muži dělat pro zdraví. Prostata a pohlavní orgány nejsou tématem, které bychom rádi řešili na potkání. Proto jsou bohužel potíže v této oblasti často zanedbány.
V čem škodí kouření mužskému zdraví
7. 12. 2024
Cigarety pochopitelně škodí všem, bez rozdílu ve věku či pohlaví. V čem konkrétně ale negativně působí na mužské zdraví?
