Andropauza, aneb Jak vyzrát na mužský přechod?
Každý nejspíš ví, co je to menopauza. Přechod se však týká i mužů. Probíhá podobně, jako ten ženský, a potká každého. V tomto článku se dozvíte, jak vyzrát na andropauzu a čím zmírnit její projevy.
Každý nejspíš ví, co je to menopauza. Přechod se však týká i mužů. Probíhá podobně, jako ten ženský, a potká každého. V tomto článku se dozvíte, jak vyzrát na andropauzu a čím zmírnit její projevy.
Zvýšení testosteronu na základě užívání hormonů je velmi složitá cesta, která je vhodná jen pro málo mužů. Každý se ale může jednoduše zaměřit na to, jak pomoci přirozené tvorbě testosteronu v těle. Hned si vysvětlíme jak:
Oba zmíněné termíny zní odborně, ale nejde o nic jiného, než o období v životě, kdy dochází k poklesu tvorby pohlavních hormonů. Znát můžete také termín přechod. Máme několik tipů, jak nedostatek testosteronu řešit:
Většině z nás, když se řekne vitamín, se vybaví známé céčko. Zamýšleli jste se někdy nad tím, co je to vlastně vitamín, kde se bere a k čemu slouží? A co takhle vitamíny pro muže? Na co by se měli zaměřit pánové, aby podpořili své mužské zdraví?
Zinek je hlavním minerálem pro mužské zdraví. Ale jak poznám nedostatek zinku? Přečtěte si, jaké má nedostatek zinku projevy:
Uveďme ale věci na pravou míru: hledáte možnosti, jak zvýšit testosteron? Buďte opatrní. Přirozenou a bezpečnou cestou bohužel hladina testosteronu zvýšit nejde. To je možné jen pod lékařským dohledem v rámci hormonální léčby.
Snažíte se vitamíny a minerály doplňovat díky pestré stravě? Naprosto skvěle! Přečtěte si, co obsahuje zinek a v čem je vlastně zdraví prospěšný:
Víte, k čemu je tento prvek dobrý? Je potřebný pro pohlavní orgány, štítnou žlázu, a také imunitu. Co se týče pravidelného příjmu, byla stanovena pro selen doporučená denní dávka maximálně 200-400 mikrogramů. Zásadní je však vzít v potaz i vaši váhu.
*platíte pouze poštovné a balné 49 Kč, nic víc. Vaše zkušební balení obdržíte rovnou do vaší schránky.