19. 11. 2024
Snažíte se dbát na pravidelný přísun živin? Pak jste jistě přemýšleli nad tím, jak poznáte, jestli jich máte dostatek. Přečtěte si, jaké má nedostatek zinku příznaky a co s tím můžete dělat.
17. 9. 2024
Mnoho lidí si klade otázku, jak užívat magnesium. Spíše než čas ale hraje roli pravidelnost.
17. 7. 2024
Tento zástupce skupiny vitamínů B je důležitý především pro nervový systém. V čem ho najít, s čím ho doplňovat a jak se pozná případný nedostatek vitamínu B6?
10. 6. 2021
Víte, že béčko není jen jedno? Pod tímto výrazem najdeme hned několik vitamínů B, z nichž každý je prospěšný trochu jinak. Prozradíme vám také, kde najít ty nejlepší zdroje vitamínu B.