Blog
Nedostatek zinku: příznaky, které na něj můžou upozornit
19. 11. 2024
Snažíte se dbát na pravidelný přísun živin? Pak jste jistě přemýšleli nad tím, jak poznáte, jestli jich máte dostatek. Přečtěte si, jaké má nedostatek zinku příznaky a co s tím můžete dělat.
Jak užívat magnesium? Denní doba není až tak podstatná.
17. 9. 2024
Mnoho lidí si klade otázku, jak užívat magnesium. Spíše než čas ale hraje roli pravidelnost.
Pyridoxin - v čem nám pomáhá a jak se projevuje nedostatek vitamínu B6?
17. 7. 2024
Tento zástupce skupiny vitamínů B je důležitý především pro nervový systém. V čem ho najít, s čím ho doplňovat a jak se pozná případný nedostatek vitamínu B6?
Zdroje vitamínu B – opomíjené, ale přesto důležité
10. 6. 2021
Víte, že béčko není jen jedno? Pod tímto výrazem najdeme hned několik vitamínů B, z nichž každý je prospěšný trochu jinak. Prozradíme vám také, kde najít ty nejlepší zdroje vitamínu B.
